三月的陇县春寒料峭，然而，在陇县各中小学校的操场上，备战宝鸡市第十一届运动会的青少年运动员们，纷纷拿出百倍热情投入紧张的训练中。在不久前召开的陇县备战宝鸡市第十一届运动会动员大会上，陇县相关部门、单位负责人与教练员、运动员代表签订目标责任书并做表态发言。副县长赵强表示，陇县将满怀信心、全力以赴决战市十一运会，实现竞技体育与群众体育协调发展、共同提高。
扬长又补短
    陇县虽然是山区县，软硬件与平原县相比较为落后，但近年来竞技体育水平却走在了前列。上届市运会，陇县金牌、总分均位居全市第四名，仅次于渭滨、金台、陈仓三区。本届市运会，陇县提出了更高的目标——名次上力争实现超越，金牌和总分上寻求突破。为此，陇县组建了 500余名运动员的参赛队伍，将参加青少年组田径、游泳、赛艇、皮划艇、足球、篮球、乒乓球、举重、跆拳道、武术散打、幼儿基本体操共 11个大项的比赛，人数和项目均创陇县参加历届市运会之最。
    在这些项目中，田径是陇县最大的优势项目，在上届市运会上，陇县田径项目取得金牌总数位列全市第三、团体总分位列全市第二的成绩，而在近两年的省运会年度赛上，陇县与渭滨区在田径项目上不分伯仲，分获一次第一名和一次第二名。
    东风镇中学是省级田径体育传统项目学校，承担陇县本届市运会田径项目备战任务。据校长付振华介绍，学校从 7至 9年级学生中选拔出具有体育特长的学生，每天早晚共训练两个半小时，通过准备期、过渡期、巩固提高期、赛前集训期四个阶段，增强身体素质，提高技术能力，达到参赛水平。
    上届市运会，陇县足球项目拿到 4枚金牌、 256分，乒乓球项目未获一枚金牌、得到 11分，篮球项目甚至没有报名参赛。而本届市运会，陇县扬长补短，在球类项目上奋起直追。在承担女子篮球项目备战任务的温水镇中学，十余名运动员在教练赵永春的指导下练习运球和上篮。这些女孩子虽然篮球功底薄，但训练态度非常认真，对每个动作、每组练习都力求到位。她们表示，现在要努力训练，将来为学校和家乡争光。
抓大不放小
    陇县在赛艇、皮划艇这两个金牌大项上，由于受到客观条件的制约，一直发展得较为缓慢，上届市运会，陇县未能参加这两个项目，直接导致与冠军县区金牌相差 40枚、总分相差 1000分。本届市运会，陇县首次参加赛艇、皮划艇项目，将会取得怎样的表现？陇县教体局副局长何卫兵说：“近年来，全市各县区都在普及开展赛艇、皮划艇运动，陇县自然也不能落后。2014年韩国仁川亚运会上，陇县籍运动员张欢夺得女子赛艇轻量级双人双桨冠军， 2016年市十一运会年度赛上，陇县获得赛艇项目团体总分第二名的好成绩。这些荣誉离不开陇县教练员、运动员的辛勤付出，也激励更多陇县青少年参与赛艇、皮划艇运动。本届市运会，陇县各派出 20名运动员，参加赛艇、皮划艇项目比赛，相信他们会取得突破。”
    举重是重竞技项目中的金牌大项，也是陇县常抓不懈的竞技项目。陇县籍运动员冯子梅曾在该项目上获全国冠军、达国家级运动健将标准，并被北京体育大学录取。在前辈的带动下，陇县涌现出一大批举重苗子，他们都将成为本届市运会争金夺银的主力。在承担陇县举重项目备战任务的温水镇中学，教练边小峰正在对运动员进行评测。据他介绍，参加市运会这种大型赛事，不仅要求运动员有良好的身体素质和技术水平，更要求运动员有过硬 的心理素质，以应对随时出现的突发状况，克服焦虑、紧张等不良情绪，从而将最好的状态发挥出来。
    而对于足球、篮球、乒乓球、跆拳道、武术散打等金牌数相对较少的项目，陇县也不怠慢。何卫兵表示，这些项目都是中小学生喜爱的运动，通过备战，各学校体育氛围不断浓厚、后备力量持续充实，未来将成为陇县新的得分点。
厚此不薄彼
    上届市运会，陇县以 14枚金牌的成绩，获得成人组金牌榜第一名。本届市运会，陇县在全力以赴做好青少年组备战工作的同时，积极做好成人组组队、训练工作，力争守住金牌榜第一名的同时，在总分榜上再进一步。
    何卫兵表示，陇县作为首批全国体育先进县，群众体育氛围相当浓厚，全县篮球、乒乓球、太极拳等全民健身活动十分活跃，不仅常年开展各类群众体育大赛，还积极承办我市各项体育比赛。去年，宝鸡市第二届老年人体育健身大会花绳操、健身球比赛就在陇县举行，陇县作为东道主参赛取得了优异成绩。本届市运会，陇县将参加田径、足球、乒乓球、羽毛球、象棋、围棋 6个成人组项目，这些项目都是陇县群众广泛参与的运动，各个项目爱好者报名踊跃，截至目前，所有参赛队已组建完毕，正在加班加点进行集中训练。
    “生活在这个快节奏的时代，大家平时工作都挺忙，难得有放松身心的机会，而备战市运会则让我们获得了工作之外的快乐，也有助于我们把良好的精神状态带入工作中。”陇县成人组足球队队员陈奕荣说，“运动之于我们，不仅是身体的锻炼，更是意志品质的打磨。我们希望通过参加市十一运会，在争取好的名次的同时，集中体现拼搏进取的精神。”
    “体育工作要以人为本，目前，陇县正在实施《全民健身计划（2016-2020）》，恰逢市十一运会召开，我们将以此为机遇，推进全民健身活动全面、科学、有效、持续开展。”赵强说，“一方面，我们将加大全民健身基础设施建设，力争在‘十三五’末实现镇村农民健身工程全覆盖；另一方面，我们要培植全民健身特色品牌活动，挖掘本地传统项目，达到‘一县一镇一村一品’的目标。”