体操，是一种集优雅和力量于一体的运动项目，具有艺术性、灵活性和强烈的视觉观赏性。在很多人的印象中，要想在赛场上呈现出体操之美，运动员必须经过长期的“痛其筋骨”和严格的训练。7月21日至22日，记者走进2017年度陕西省竞技体操夏令营（集训）发现，体操不仅是“练”出来的，更是“玩”出来的。

此次集训的40余名小运动员来自全省五市，分别是宝鸡、咸阳、渭南、榆林、汉中，年龄最小的6岁，最大的不超过9岁，他们正是爱“玩”的年龄。训练场成了孩子们的游乐场，他们在教练的指导下学习体操动作，自由自在地在体操垫上跳跃、翻滚，孩子的欢笑声和教练的指导声，交织成美妙的合奏曲。国家级的体操训练专家、热情的教练员、新鲜的集体生活，让集训活动成了孩子们暑期一段美好的回忆。

训练场也是游乐场

连日的高温天气，任何轻微的运动都能让人“汗如雨下”。走进体操训练场，虽感觉不到闷热，但每个人的额头却渗出汗珠。而小运动员们却似乎没有感觉到暑热，一个个生龙活虎，像顽皮的小猴子，或在蹦床上跳跃，或在单杠上翻转，或气定神闲练习自由体操，如果教练员稍不注意，他们就会嬉笑打闹成一片。来回走动指导的教练员个个满头大汗，衣服都已湿透，却没有丝毫放松，他们一直盯着每个孩子，特别是对于某些危险动作，教练员就像老鹰护子一样护在旁边，训练间隙，还不时提醒孩子们喝水。宝鸡市体操队总教练吴钧说，软绵绵的体操垫对小孩子来说有一种天然的吸引力，孩子们一进训练场就想在上面打滚、翻跟头，训练也是在孩子们感兴趣的前提下，每天适当教一两个动作。这几天天热，为了防止孩子们中暑，原本每天上下午都要进行的训练，已调整为只在上午训练，教练员们有时想休息一下，可小运动员们却精力十足，每天训练结束，如果不是教练员反复催促离开，他们还要在里面玩一会。

7岁的小运动员甘浩宇已学习体操三年，算是小运动员中的老将，也曾参加过省市举行的蹦床、自由操等比赛，取得过不错的成绩。他的训练格外认真，一个单杠屈伸的动作反复练习，教练员略一点拨，他很快就能领会，脸上露出超出年龄的坚毅表情。训练间隙，他和小伙伴们嬉闹中扬起自己的手，记者看见他满手的老茧和刚磨破皮的水泡。记者问他疼吗？他的声音难掩童稚：“可疼了，可是我喜欢体操，疼的时候我就咬着牙坚持住。”甘浩宇说，爸妈看到他手上的茧子和水泡，曾让他不要练体操了，后来又说天热在家休息几天，可他还是想和大家在一起练习。吴钧说，很多人认为练体操很苦，其实对小运动员来说，虽然训练有苦的时候，但更多的是快乐，这也是孩子们喜欢体操的原因。

教练员是老师更是保姆

二十多天的集训活动，四十多个孩子每天吃住在一起，最辛苦的就是教练员。他们在训练场上是严格的老师，还要充当暑期临时父母，在生活中是无微不至的“保姆”。四十多个孩子只有十多名教练员，平均每个教练员要照顾三到四名孩子，要监督他们好好吃饭，要提醒他们拿好水杯、注意随时补充水分，还要给孩子们洗衣、洗澡，指导他们做好暑假作业，晚上睡觉，教练员也要时刻操心有没有孩子要起夜、有没有睡觉不老实掉下床的。孩子家长赵惠丽感慨：“教练员比父母都操心！”赵惠丽的儿子今年6岁，是集训营中年龄最小的，也是唯一走训的孩子。经常在训练场旁等候孩子的赵惠丽有时会当起志愿者，参加了几次活动后她发现，教练员对孩子的耐心程度有时超过了父母，年龄小的孩子比较贪玩，教练员就由着孩子们尽情去玩，等玩累了、想学动作了，教练员才开始讲动作，完全不是传统意义上的严师，可正是这种训练方式，让很多孩子从心里喜欢上体操。

此次体操集训还请来了奥运冠军肖钦的教练刘仕贤，作为青少年体操训练专家和《全国快乐体操等级锻炼标准》主编，他不仅现场指导小运动员的训练，还和教练员们交流关于快乐体操的经验和理念。刘仕贤说，陕西的教练员和小运动员不怕吃苦的精神令他感动，陕西体操的训练水平近些年也显著提高。刘仕贤和教练员交流时也反复提到，对儿童体操来说，兴趣永远是第一位，让孩子们在玩中练，把练习当成游戏，只要孩子们有了兴趣，练习体操就会变成一件轻松快乐的事情。他说体操是运动之父，孩子们练习体操可以提高综合素质。新的教育理念也让教练员承担的任务越来越多，不仅是体操技术的老师，还是孩子们兴趣的引导员，可以通过激励教育、赏识教育，普及快乐体操，让更多的孩子爱上体操。

集训营也是快乐夏令营“二十多天的集训，孩子们从技术上提高不了多少，可能最大的收获就是暑期难忘的集体生活。”一位教练员坦言。6至9岁的孩子大都是家里的独生子女，很少有参加集体生活的机会，而对于双职工父母来说，暑假期间孩子离开学校，无人照看成为最大的难题，参加集训活动，孩子有人照看，还能度过一个有意义的暑假，是个不错的选择。来自渭南的小运动员刘书晨今年7岁，她对集训活动记忆最深刻的是体校的饭很好吃、宝鸡的酸奶很好喝、教练都很亲切、宾馆有空调很舒服，至于学了体操将来干什么她还没想清楚，可她觉得参加体操集训夏令营很有意义，甚至希望夏令营的时间再长一点。

吴钧说，今年是陕西省第二次组织体操夏令营，之所以选择放在宝鸡集训，不仅是因为宝鸡的训练场地比较规范，也是因为近些年宝鸡体操取得了不错的成绩、且发展势头良好。从宝鸡体操队走出了伍冠华、张森等一批优秀运动员，在上一届省运会中宝鸡体操队也取得了金牌、总分双第一的好成绩，在多次省级比赛中，宝鸡体操队都取得了不俗的成绩。以前很多家长不舍得孩子练体操，觉得太辛苦，现在体操训练基本都是开放式的，家长可以随时到训练场参观，就是为了让更多家长感受到快乐体操的魅力，让更多的孩子喜欢体操，并通过练习体操来提高身体素质、培养阳光健康的心态。