跆拳道馆有63家

1月27日上午，飘了一夜的雪花依旧没有停歇的意思，街道上还残留着冰雪，车辆稀稀拉拉地穿梭，行人小心翼翼地前进。在这样的天气下，谁不愿待在温暖的家里？但在市区宝铁健身俱乐部，一群稚气未脱的孩子，正在教练的指导下，热火朝天地习练跆拳道。

其实，不只宝铁健身俱乐部，在我市各家跆拳道馆，无论阴晴雨雪，跆拳道训练都不曾中断。据市跆拳道协会统计，我市目前有跆拳道馆63家，常年习练跆拳道者1.6万人，其中，95%以上是4岁至16岁的孩子，还有一些是成年女性和老年人。

跆拳道黑带5段、市跆拳道协会主席郭泳宏介绍，跆拳道是韩国民间非常流行的一种运动项目，以“始于礼、终于礼”的武道精神为文化基础。跆拳道1988年是奥运会示范项目，1992年是奥运会试验比赛项目，1996年成为奥运会正式比赛项目。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别是世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF），奥运会采用的是WTF体系的规则。上世纪90年代中期，我国组建跆拳道队，上世纪90年代末期，我市组建跆拳道队。

1999年，我市举办豫秦跆拳道争霸赛，宝鸡人第一次近距离认识跆拳道。进入2000年，越来越多的市民开始关注和参与跆拳道运动，全市涌现出金波、王爽等在全国大赛中争金夺银的运动员。如今，跆拳道已成为深受市民特别是青少年喜爱的运动项目。

德艺兼修门槛低

跆拳道为什么能在我国和我市迅速普及？郭泳宏认为，一方面，2000年以来，陈中、罗微、吴静钰等一大批运动员在奥运赛场屡获冠军，在民间掀起了一股覆盖范围广、持续时间长的跆拳道热，特别是《玉观音》《跆拳道》等影视剧的热播，更加速了跆拳道项目在民间的普及。另一方面，相较中国武术，跆拳道门槛更低，有利于普通人入手，而且其段位晋升更容易，也能激发青少年的兴趣。“跆拳道有着严格的技术等级考核制度。习练者水平的高低，以‘级’‘段’‘品’来划分。‘级’分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入‘段’，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予‘一品’至‘三品’。腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。”郭泳宏说，“对跆拳道习练者而言，腰带的变换，不仅代表着技艺的提高，也反映出武德的提高。”

尽管各跆拳道馆的训练方法不同，但都秉承“尊师重道、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神。每次训练前，教练会指导学员身着道服、互相行礼，然后面向国旗宣誓：“我要遵守跆拳道精神，我要尊敬师范和前辈，我绝不乱用跆拳道，我要成为自由与正义的使者，我要创造更加和平的社会。”习练跆拳道，不仅能强身健体，还能获得人格上的提升。

上九年级的赵奕含习练跆拳道五年来，身材从矮小瘦弱变得高大强壮，内心也由胆小自闭变得开朗活泼，每次训练，都乐于为其他小学员提供指导，回到家里，还会主动帮助父母排忧解难。上八年级的韩启洋习练跆拳道三年，平时认真、刻苦，从不缺勤、延误训练，还带动一批同学习练跆拳道，学习成绩也在全年级名列前茅。

全省比赛屡获殊荣

我市跆拳道运动不断发展，在推动全民健身的同时，也暴露出了一些问题。比如，跆拳道馆鱼龙混杂，有些教练本身水平不高，教出来的学员动作不规范、不标准；又比如，有些跆拳道爱好者，只能在跆拳道馆里施展手脚，缺少自我展示、互相交流的机会。为解决这些问题，2017年8月22日，我市成立了跆拳道协会，进一步规范引导全市跆拳道运动。

据了解，市跆拳道协会将定期组织全市跆拳道裁判员、教练员培训，以提高他们自身的水平，从而培养更多高水平的跆拳道习练者。同时，市跆拳道协会还在我市开展跆拳道“六进”活动，让更多市民认识、了解跆拳道项目，目前，已在相家庄中学、铁路小区等单位免费教授跆拳道。此外，市跆拳道协会还组织跆拳道展演和比赛。去年10月1日，全市16支队伍200余人在渭河公园，开展喜迎十九大跆拳道展演；今年1月7日，全市6支队伍24名选手齐聚育才跆拳道馆，举行全市首届跆拳道大奖赛。未来，这些活动将常态化进行，并与外地甚至外国跆拳道机构交流。郭泳宏表示，跆拳道运动在我市从普及到规范再到提高，一方面有助于推动全民健身的开展；另一方面，也有助于培养人们有礼有节、积极向上、顽强拼搏、珍爱荣誉的品质。

在竞技体育层面，从2013年至2015年，我市跆拳道队曾连续三年获得全省比赛冠军；近两年来，跆拳道成绩虽略有下滑但后劲十足，随着民间跆拳道运动发展逐渐规范，水平不断提高，全市将涌现更多跆拳道项目的好苗子。相信经过专业训练和培养，他们将在未来比赛中为我市赢得荣誉，也展示出宝鸡体育新的面貌和风采。