3月31日，宝鸡市2026年文化科技卫生“三下乡”活动暨第34届“科技之春”宣传月集中示范活动在凤翔区柳林镇体育场拉开帷幕。本次活动以“文化引领农村新风尚、科技助力基层新发展”为主题，通过多元科普活动下沉基层，为乡村振兴注入活力，其中宝鸡市体育局打造的科学健身宣传、健身气功教学、国民体质监测等，凭借丰富互动形式“燃”动现场。

活动现场，宝鸡市体育局展位前人头攒动。全民健身科普展板系统展示了不同年龄段的运动方案、常见运动损伤预防等实用知识，工作人员结合展板内容，用通俗易懂的语言为群众讲解科学健身理念，纠正日常锻炼误区。同时，现场发放《陕西省全民健身条例》《全民科学健身100问》等科普读物500余册，这些资料既有专业运动理论，又让群众能快速学以致用。

在健身气功教学点，来自凤翔区的健身气功社会体育指导员们身着统一服装，动作整齐划一，在富有节奏感的音乐伴奏下，将健身气功刚柔并济、动静相宜的独特魅力展现得淋漓尽致。他们耐心指导群众习练，从呼吸吐纳的节奏把控，到每个动作的起承转合，都细致入微地引导规范，帮助大家精准掌握动作要领，感受健身气功调和气血、强身健体的功效。此外，在凤翔区柳林镇幼儿园国民体质监测现场，工作人员为孩子们细致检测体质指标。

“以前跳舞只图热闹，今天才知道怎么跳更不伤膝盖。”参与活动的村民李阿姨拿着科普手册笑着说。健身气功爱好者靳惠萍也表示：“这样的活动不仅给了我们展示的机会，更让大家学到了科学的健身方法，希望以后能多举办。”

据了解，本次“三下乡”科学健身宣传活动是宝鸡市体育局推进体育惠民的重要举措，通过“理论＋实践”的形式，将专业健身知识送到群众家门口。活动相关负责人表示，后续还会持续开展此类下沉服务，让科学健身理念深入人心，助力基层群众提升身体素质，为乡村振兴贡献体育力量。